Klangmassage

Eine sanfte Entspannungsmethode, die Körper,Geist und Seele ganzheitlich entspannt.

Vorgewärmte Klangschalen, die klanglich auf die entsprechenden Körperregionen abgestimmt sind, werden auf den bekleideten Körper aufgestellt und sanft in Schwingung versetzt. Die sanften Vibrationen und Klänge sorgen für ein angenehmes Wohlgefühl.

Termine auf Anfrage.

Weitere Infos,

Preise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Carola Schlageter Klangmassage

Entspannungsmethoden

 - Fantasiereisen mit Klängen

 - Meditationen mit Klängen

 - Autogenes Training (anerkannt von   der zentralen Prüfstelle Prävention)

 - Progressive Muskelentspannung (Antrag für Anerkennung der ZPP läuft noch)

 - Entspannungsreigen

- Musik des Augenblicks

 

 

Sie können mich auch im Rahmen eines Gesundheitstages für Ihre MitarbeiterInnen buchen. Gerne stelle ich Ihnen ein entsprechendes Angebot zusammen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Carola Schlageter Entspannungsmethoden

Singen mit Leib und Seele

Gemeinsam zu singen tut gut,entspannt und schafft Verbindung zu uns selbst und zu den anderen MitsängerInnen.Wir aktivieren beim Singen unsere Körpereigene "Hausapotheke":

Glückshormone werden ausgeschüttet, die tiefere Atmung versorgt unseren Körper mit mehr Sauerstoff und trainiert  ganz nebenbei unsere Atemverhalten.Eine aufrechte Körperhaltung wird trainiert,die Abwehrkraft wird gestärkt durch vermehrte Produktion des Hormons Immunglobulin A.

Während des Singens ist kein Platz für störende Gedanken. Wir sind konZentriert und ganz im Hier und Jetzt. Wenn wir Singen macht es nicht nur Spaß sondern wir tun aktiv etwas für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden, stärken also unsere Gesundheit!

Termine

 

Sie können mich auch für Ihre Veranstaltung buchen,ich habe ein breites Repertoire von Liedern, die schnell erlernbar sind und sofort gemeinsam gesungen werden können. Auf Ihre Wünsche gehe ich gerne ein!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Carola Schlageter singen mit Leib und Seele