Klangmassage
Eine sanfte Entspannungsmethode, die Körper,Geist und Seele ganzheitlich entspannt.
Vorgewärmte Klangschalen, die klanglich auf die entsprechenden Körperregionen abgestimmt sind, werden auf den bekleideten Körper aufgestellt und sanft in Schwingung versetzt. Die sanften Vibrationen und Klänge sorgen für ein angenehmes Wohlgefühl.
Termine auf Anfrage.
Weitere Infos,
Foto: Anna Tiessen
Carola Schlageter Klangmassage
Entspannungsmethoden
- Autogenes Training (anerkannt von der zentralen Prüfstelle Prävention)
- Progressive
Muskelentspannung
Sie können mich auch im Rahmen eines Gesundheitstages für Ihre MitarbeiterInnen buchen. Gerne stelle ich Ihnen ein entsprechendes Angebot zusammen.
Carola Schlageter Entspannungsmethoden
Singen mit Leib und Seele
Gemeinsam zu singen tut gut,entspannt und schafft Verbindung zu uns selbst und zu den anderen MitsängerInnen.Wir aktivieren beim Singen unsere körpereigene "Hausapotheke":
- Glückshormone werden ausgeschüttet, - die tiefere Atmung versorgt unseren Körper mit mehr Sauerstoff und trainiert ganz nebenbei unsere Atemverhalten.
- Eine aufrechte Körperhaltung wird trainiert,
- die Abwehrkraft wird gestärkt durch vermehrte Produktion des Hormons Immunglobulin A.
Während des Singens ist kein Platz für störende Gedanken. Wir sind konZentriert und ganz im Hier und Jetzt.
Wenn wir Singen macht es nicht nur Spaß sondern wir tun aktiv etwas für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden, stärken also unsere
Gesundheit!
Sie können mich auch für Ihre Veranstaltung buchen,ich habe ein breites Repertoire von Liedern, die schnell erlernbar sind und sofort gemeinsam gesungen werden können. Auf Ihre Wünsche gehe ich gerne ein!
Foto: Anna Tiessen
Carola Schlageter singen mit Leib und Seele